体育课教案
备课人：杜发星授课日期：2015年1月14日
教学
过程教学内容手段及组织教法时
间
练习
次数
基本部分一﹑游戏（体能综合训练）
游戏方法：将学生分成人
数相等的八组，每一组选出
一名小队长，并制定相关的
游戏，分别有一人，两人，
三人（如背人接力，双人捆
绑小腿接力，三人一组搬人
接力）及团体游戏
二﹑素质练习
1、蛙跳（10米往返）
蛙跳：重心下去，蹬地有
力，能达到一定的距离。

2、深蹲走练习（10米往
返）
深蹲走：学生深蹲，双手
抱脚踝，行进中不允许重心
起来。

3、定点往返跑。

（如3、5、
7米）不同距离跑
定点往返跑：每到一个往
返点要用手触摸转折线跑
到位,
游戏规则：1、听到口令后排头启动，不得
抢跑2、在游戏过程中从哪失败从哪
接着开始
要求：1、每一个同学积极参与游戏中
2、团体游戏有每组成员自己制定，发
挥各自现象力，以达到最佳效果
教法：点评法比赛法
组织：如图（一）
1、教师讲解示范
2、分组练习法
3、纠错练习法
4、比赛法
要求：教师示范到位
纠正规范学生动作
组织队形如下图：
12´
13´
1
1
1
结束部分放松活动：
1、肢体放松活动
2、双人互背抖动放松
1、组织学生成体操队形散开。

教法：讲解示范法，纠错法
要求：动作到位、协调，自然大方。

2、布置课后作业，安排学生收器材。

5´2—3
小结：。