2、小组竞赛练习
（1）背向跑道
（2）6跑道6人为主.8个小组，人数均等。
（3）哨响转身起跑到雪糕筒摆放位置，绕过雪糕筒跑回起点位置轻拍下一名同学肩部。下名同学转身出发。先完成为胜利。
1、教师讲解与示范折返跑动作
2、学生认真听讲，积极模仿
3、将学生分成个小组进行小组练习
组织：
×××××××
×××××××
7分钟
场地
器材
田径场一块
预计运动负荷
练习密度：35﹪
运动量：较大
课
后
反
思
×××××××
×××××××
△
要求：底线起跑快速，触摸篮球场地对面边线，以起跑准备动作快速返回。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
↓↓↓↓↓↓
要求：反应灵敏，做动作时要快速反应并且快速起跑。
15分钟
10分钟
恢复整理部分
一、放松部分：
1、2人相互搭肩、两脚左右张开挺直、腰部下压，拉伸背部肌肉。
2、相互摇摆对方手臂肌肉放松。，
3、用手掌轻轻拍打或揉大腿肌肉，使其放松。
二、总结评价
三、宣布下课
培养动手能力□学一门手艺□打发时间□兴趣爱好□1、成做操队形做整理活动
调研结论：综上分析，我们认为在学院内开发“DIY手工艺品”商店这一创业项目是完全可行的。教师带领学生做放松活动，学生跟随教师进行
因为是连锁店，老板的“野心”是开到便利店那样随处可见。所以办了积分卡，方便女孩子到任何一家“漂亮女生”购物，以求便宜再便宜。组织：
30米折返跑
教师：班级：人数：人课次：时间：
教学
内容
折返跑
重点：示范讲解动作纠正同学错误动作。
难点：蹬地转身，上下肢协调和反应能力的提升
教学
目标
1、激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握折返跑的技术动作。
2、让大部分学生体会跑步时的基本动作和要领。
3、通过折返跑的练习使学生的反应能力和协调能力得到了充分的提高。
×××××××
×××××××
△
要求：快、准、齐、静。
3、热身跑、徒手操1、宣布热身跑步的改变。
.把全班分成4组
.要求学生在跑步时，在直道时背向后退跑，在弯道时正面慢跑。
4、让学生感受到对跑步的新鲜感
组织：一路纵队
△
要求：队伍整齐，动作协调
8分钟
学习提高部分
30米折返跑：
1、折返跑技术可以分为五个部分:起跑、加速跑、放松跑(减速跑)、触及标志与折返(一般是右手触及标志,左转)、终点冲刺。
调研提纲：
（五）DIY手工艺品的“价格弹性化”
手工艺制品是我国一种传统文化的象征，它品种多样，方式新颖，制作简单，深受广大学生朋友的喜欢。当今大学生的消费行为表现在追求新颖，追求时尚。追求个性，表现自我的消费趋向：购买行为有较强的感情色彩，比起男生热衷于的网络游戏，极限运动，手工艺制品更得女生的喜欢。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与时间
开始热身部分
1、上课常规
2、热身跑
3、徒手体操
.头部运动
.扩胸运动 .体转运动
.腹背运动
.弓步压腿
.下压运动
.膝关节绕环
.手腕脚踝绕环
（均为4个八拍
1、整队，师生问好，安排见习生
2、教师导入宣布教学内容、教学目标、教学要求
组织(1)：
×××××××
×××××××
标题：大学生“负债消费“成潮流2004年3月18日×××××××
×××××××
（2）文化优势×××××××
1、你一个月的零用钱大约是多少？×××××××
△
要求：学生认真，全身心放松
2、教师总结本节课教学，并布置课外作业
我们从小学、中学到大学，学的知识总是限制在一定范围内，缺乏在商业统计、会计，理财税收等方面的知识；也无法把自己的创意准确而清晰地表达出来，缺少个性化的信息传递。对目标市场和竞争对手情况缺乏了解，分析时采用的数据经不起推敲，没有说服力等。这些都反映出我们大学生创业知识的缺乏；3、师生道别，收拾器材