生 理 我 道 德 伦 理 我 心 家 社 理 庭 会 我 我 我
自我概念的特性

具 有 的 特 性
提 出 下 述 几 个 自 我 概 念 所
与 态 度 。 心 理 学 家
响 ， 所 形 成 对 自 己 的 看 法
、 事 情 及 人 物 对 个 体 的 影
外 在 层 面 则 强 调 外 界 环 境
发展顺利
对人信赖 有安全感 能自我控制 行动有信心 有目的方向 能独立进取 具有求学做人、待 人的基本能力 自我概念明确 追寻方向肯定 成功的感情生活 奠定事业基础 热爱家庭 培养后代
随心所欲安享晚年
发展障碍
与人交往 焦虑不安 自我怀疑行动畏首 畏尾 畏惧退缩无自我价 值感 缺乏生活能力充满 失败感 生活缺乏目标时感 彷徨迷失 孤独寂寞无法与人 亲密相处 自我恣纵 不顾未来 后悔遗憾失望
——社会自我——社会角色
一个慈善家 一个管理者
一个商人
一个软件工程 师 一个丈夫
一个爸爸
——社会自我——社会角色
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自我认识
心理自我 对自己心理和行为特征（能力、性格、 气质、兴趣等）的认识和评价
爸爸，我来 拉你……

。
妈妈的车好舒服啊!
Johari's Window
自知
一、
Freud从人格的角度来探讨

Freud提出了构成人格的三个主要部分，即 “本我” （id）、“自我” （ego）及“超 我”（superego），透过这三种人格结构之 交互作用，人类能在面对环境时表现出某 种适应行为来
Erikson认为青少年处于自我辨识与 自我认定的时期，这个时期亦即是自 我对自己的看法、角色任务认定与社 会地位形成的重要时期
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举个例子，我们是不会信任一个没有胜利业绩的
人，来做争夺世界杯入场券的教练的；

互补性认同也同样有害，这种危害表现为在这样
的治疗中，加强的往往是患者的超我，而这恰恰 与心理治疗的目标 —— “加强自我”背道而驰。 由于超我的功能主要是监督和约束，是一种对于 关系的疏离力量，而心理治疗的动力又恰恰来自 关系，在这种情况下，我们能够看到的往往是医 患之间的虚伪的关系，甚至干脆就没有关系，结

比较典型的两种反移情：一种叫做一致性认同，或者过分的
向患者认同，即把患者当做自己自怜的延伸；还有一种叫做
互补性认同，就是下意识地把自己认同为患者生活中的某位 重要人物，尤其是具有负性特征的否定性人物。在这种情况 下，治疗关系就成了治疗师强迫性地重复自己情结的媒介。 危害主要有两点：首先，过分向患者认同，会失去治疗关系 的中立性和客观性，医生似乎真的成了病人的一个亲人或难 友，但患者在潜意识里面，将难以相信一个和自己一样无助、 一样痛苦的人，会帮助他解决好自己的问题。
成为心理治疗师的根本动机，从而促
使荣格发展出集体无意识、阴影和原
型理论，在客观上也使其他具有类似
情结的病人从中获益。

阿尔弗雷德· 阿德勒，现代自我心 理学之父；出生于奥地利维也纳
郊区一个富裕的谷物商人的家庭，
但却度过了一个不幸的儿童时代，
从小因患脊柱症……阿德勒的学说
以“自卑感”与“创造性自我”为中
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由于心理治疗师的潜意识隐藏着个人需要，治疗的时候，
这种个人需要会影响和干扰心理治疗的过程和关系。反映 在心理治疗中，往往会把治疗师本人的情结与病人的问题
混淆。如，在弗洛伊德眼里，到处都是俄狄浦斯冲突。这
就如同一个X光透视医生，用一张已经为自己透视过的X光 片子，为另外一个人作检查，结果，他得到的是自己情结
Rogers的自我论中有两个重要的观念
自我观念
自我实现

就主动性来看，是“主我” （I），就被 动性来看是“客体我”（me）。人能够把 自己“客体化”是一项非常重要的能力， 主我把自己客体化的能力称为“角色取替 ”的能力，是一种“反躬自省”的“后设 ”能力，是“了解自我”的基础。
自 我 概 念
自我概念的纬度
自我概念的特性
自我概念的纬度

自我概念就是自己对自己的看法，A． Ellenson提供了描述性的定义：“自我概念 乃是个人所持有的特殊角度——是个人筛 选与过滤事件，使结果听起来、看起来都 能符合自我经验的参考架构”。
概 念 有 五 个 基 本 构 面
美 国 心 理 学 家 费 茨 认 为 自 我
艾里克森心理社会期（人生发展阶段）(Erikson,1963)
期 别
年龄 1岁 2－ 3岁 3－ 6岁 6－青春期 青年期 成年期 中年期 老年期
心理危机
对人信赖－不信赖 活泼自动－羞愧怀疑 自动自发－退缩内疚 勤奋进取－自贬自卑 自我统合－角色混乱 友爱亲密－孤独疏离 精力充沛－颓废迟滞 完美无憾－悲观绝望
答案就是————
认识自我案例
gnothi seauton
这是一行“天书”，在三千多年前的 古希腊，被当作神谕受到顶礼膜拜。人 们把它镌刻在都城德尔阿波罗神庙的入 口处，好让城市的每一位居民和每一位 访客都能第一眼看到它，都能经常看到 它。哲学家苏格拉底也最喜欢引用这句 话，它的意思是：人啊，认识你自己！
"自我认识与成长"小组指导 绪 论
卢梭:
“在人类一切知识中，对我 们最有用而知之最少的是关 于人类自身的知识”。
认识自我
→自尊、自信、自爱
是成功人生、快乐人生的基础
思考： 你是否知道自我认识的 重要性？
让我们首先回顾一下“斯芬克斯之 谜”和“gnothi seauton”的故事 „„
认识自我案例
认识自我是成功的前提
《大学生生涯发展与就业指导》之“认识自我”
【启发】
牛顿之所以能取得如此大的成就，很大部 分原因在于他对自己有一个清醒的认识。因此 ，若一个人能对自我有一个全面、正确地认识 和评价，就能取长补短，从而控制自己，改变 自己，完善自己，并能根据实际情况对自己的 生涯做出合理规划。
认识自我案例
。
。
自我意识的结构
自我认知：自己感觉、自我观察 自我分析、自我判断 自我体验：自尊、自爱、自信 自卑、自怜、自贬 自我调控：自强、自立、自律 自制、自控、自主
自我意识是在人生的每一阶段慢慢发展 的，青少年阶段是最重要的时期。自我形 象得到良好建立，人会生活的有信心及有 动力，了解和接纳自己的优点和缺点，能 进一步达向成熟的阶段。
他 知
自不知
A 公开的我
B 盲目的我
他 不 知
C 秘密的我
D 未知的我
二、 自我认识与心理咨询师
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大学生各类问题的背后往往是困惑于一些千百年以来 哲人思想家尝试为人类寻求答案的大问题，其中包括：
◆我是谁？ ◆我是否有价值？ ◆我为什么要活着？ ◆我努力奋斗为的是什么？ ◆生命的意义是什么？
◆人生的目的是什么？
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7 8
建立健康正确自我形象的重要经历
老师
重要他人：
父亲
母亲
（家庭生活） 重要他人 ：
求学经历
（成长的助力）
社群经历
（同侪、同学）
自我认识
生理自我 对自己身体和生理状况的认识与评价
我是女生
漂亮的女生
自我感念的维度/自我意识的内容
社会自我 对自己在社会关系中地位、角色、作 用的认识。
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从心理动力学的角度讲，一个人以往的经历的
总和，通过内化过程，构成了一个人独特的情
结和人格，这种围绕个人经历所形成的情结和
人格，进而影响和决定着一个人的动机、情感 和行为。换句话说，以往的经历，是通过人格、
动机、情感、行为这样一个链条，来影响现在
的生活的。心理治疗师也不例外。只不过这种
情结和人格的影响，是通过心理治疗的过程中
牛顿的自我认识
力学之父牛顿，很小的时候就小有成就，有人赞誉 他为“力学泰斗”。 牛顿却说：“我不知道别人怎么看待我，但我自己 以为我不过是一个在海边玩耍的孩子，常常为发现一块 美丽的贝壳沾沾自喜，对面前浩瀚的真理的海洋，却全 然无知。” 正是牛顿意识到还有浩瀚如海洋的真理尚未了解， 才使他在确立了三大定律后，又发现了万有引力，甚至 还在光学及其他研究上取得了历史性的突破。
我们必须承认，某些治疗师的确更擅长治疗某些
特殊类型的患者，其背后的动力学也许就在于此。
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若想使心理咨询师的情结在治疗上起到积极
的作用，唯一出路就是咨询师了解自己，治
愈自己。所以精神分析治疗师培训的第一步， 不是学习理论和技术，而是接受精神分析。 认识自己、并解决自己的情结，是解决上述 问题的钥匙，是一个人成为合格心理治疗师 的必经之路。
自我形象?

……
明 朗 、 积 极 的 自 我 形 象 。
我 追 寻 ， 希 望 勾 绘 出 一 个 清 楚 、
等 。 每 个 人 都 在 做 这 样 的 自
能 做 什 么 ？ 我 该 往 哪 个 方 向 前 进
， 包 括 ： 我 是 一 个 怎 样 的 人 ？ 我
自 我 形 象 就 是 自 己 对 自 己 的 看 法
斯芬克斯之谜
《大学生生涯发展与就业指导》之“认识自我”
在古希腊的神话中，一个名叫斯芬克斯 的狮身人面女妖坐在忒拜城堡附近的悬崖 上，向过路的人提出一个谜语——什么东 西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路 ，傍晚用三条腿走路？过路者如果猜不中 ，就要被她吃掉。无数人为此而丧生。最 后是一个流浪者猜中了答案。
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比如，精神分析心理治疗的鼻祖 弗洛伊德，作为家中唯一的男孩 和长子，由于父亲丧失，构成了 他独特的俄狄浦斯情结，克服这 种情结的欲望，通过投射和外化，