第一课《我在成长》同步练习
一、填空
1、我们在成长发育有两个高峰期分别是（）、（）。
2、青春期男女（）最先出现快速生长。
3、影响生长发育的因素很多，但主要是（）、（）、（）、（）以及（）和（）。
二、判断题
1、体重并非每年都匀速增长。
（）
2、我们成长指身高和体重的增加。
（）
3、青春期是人体的第一个快速增长期。
（）
4、我们越来越懂事，这也是我们成长的标志。
（）
三、简答题
1.测身高要注意什么？
2.通过绘制曲线图，说一说我们在生长发育的过程中有什么变化？
3.讲一讲，自己成长的小故事，和同学们分享吧。
参考答案：
一、填空
1、生后一年内青春期开始；
2、身高；
3、营养疾病遗传精神以及体育锻炼和劳动。
二、判断题
1、错误；
2、错误；
3、错误；
4、正确。
三、简答题
1.Ａ.身高计应选择平坦地面，靠墙放置。
B.检测人员移动水平板时，必须手握“手柄”
C.严格执行“三点靠立柱”、“两呈水平”的测量要求
D.水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，；妨碍测量的发辫、发结要放开，饰物要取下。
２.随着身体的长高，体重也增加了。
３.例：有一次刚刚下完雪，我在外面玩，拿着铲子铲雪，那时雪下得非常厚，非常厚，我的一只脚踩下去能没过膝盖，当时我并没有感觉到什么，就走上去，走了上去以后裤上就有许多的雪，走出来以后裤上的雪都融化了，这时我已经把玩雪的事情抛到了九霄云外，在裤上的雪融化的是水，渗在裤上，裤子湿透了，我也感冒了。
这件事使我知道了，玩得太投入了，忘记了周围的一切，也是会吃苦头的。
第2课《悄悄发生的变化》同步练习
一、填空
1.青春期是我们由儿童向（）过渡的时期。
2.女孩大约从（）岁开始，将陆续进入青春期，男孩子迟一些。
3.青春期的女生约到13岁的时候，会发生（）初潮，而男生约到15岁时发生首次（），这也说明男生比女生发育得迟。
4.青春期的（）意识骤然增强，易对异性产生好感。
5.要注意月经期的（），要适应符合卫生标准的（）；避免（）；适当（）。
6.拔胡须会损伤（），会使（）侵入人体。
7.（）是少年健康的大敌。
二、选择题
8.不是男孩子青春期变化的是（）。
A.开始长出胡须
B.长出喉结
C.长出阴毛和体毛
D.声音变得高而尖
9.以下不属于青春期发育特点的是（）。
A.身高体重迅速增长
B.脑的重量迅速增加
C.男生声音变粗，女生声音变细
D.神经系统调节功能增强
10.男孩子和女孩子青春期声音的变化一项是（）
A.男生声音变粗了；女生声音变嗓音高而尖
B.声音都没变化
C.男生声音变高而尖；女生声音变粗
三、简答题
11.什么叫做青春期？
12.我们该如何对待身体发生的变化？
13.青春期身体外型上的变化？
14.青春期的心理上有什么特点？
参考答案：
一、填空
1.【答案】成年人；
2.【答案】10；
3.【答案】月经；遗精；
4.【答案】性；
5.【答案】卫生；卫生巾；着凉；运动；
6.【答案】毛囊；细菌；
7.【答案】吸烟和酗洒。
二、选择题
8.【答案】D；9.【答案】B；10.【答案】A
三、简答题
11.【答案】青春期是从儿童到成年人的过渡期，指从第二性征开始出现到生殖器官成熟的一段时间，一般是11-17岁，女孩子的青春期开始早一些，约在11-12岁，男孩子玩两年。
12.【答案】要加强了解、正确对待，也可以和同龄的伙伴一起交流交流，必要时别忘记向爸爸或妈妈求助。
13.【答案】身高体重迅速增加。
14.【答案】（1）性意识骤然增强，一对异性产生好感；（2）智力水平迅猛提高；（3）独立欲望增强，对事物有自己的见解，并能做出自己的判断，但对自我的意识和评判过高或过低；（4）情感世界充满风暴，情绪不稳定，易于老师、家长对立；（5）兴趣爱海日益广泛，求知欲和好奇心强烈；（6）人际交往欲望强烈，有强烈的集体归属感和依赖性。
第3课《人生之旅》同步练习
一、填空
1.在斯芬克斯之谜中，把人生可分为三个阶段：即“四条腿走路”指____时期，“三条腿走路”指（）时期，“两条腿走路”指（）时期。
2、人的一生要经过（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）七个时期.
3、人的一生的各个时期中，需要别人照顾的时期有（）和（）。
二、选择题
1．人的一生中身高最高的时期是（）。
A.少年期
B.老年期
C.成年期
2．不是测试自己长大后的身高方法的（）。
A.根据父母的身高预测。
B.根据自己现在的身高预测｡
C.根据自己的脚长预测｡
D根据自己的奶年龄。
3．下列词语与人生的时期相对正确的是（）
A.努力工作（青年期）
B.十月怀胎（胎儿期）
C.抚育后代（幼儿期）
D.颐养天年（老年期）
4、12岁的珊珊同学处在人生的哪一个时期（）
Ａ.幼年期 B.青春期 C.成年期 D.老年期
三、简答题
1.能给自己留下美好回忆的是什么？
２.你家里或邻居家有婴儿吗？他们的父母是怎样照顾他们的？
３.你家或邻居家有老年人吗?在你眼里，他们是什么样的？
四、动手探究
王强的身高测量记录如下表：
（1）请你帮他画出身高变化曲线图。
（2）他现在正处于人生中的：□胎儿期□婴幼儿期□学龄期□青春期□青年期□成年期□老年期（请在□画一个“√”）
（3）王强的身高变化有什么规律？
参考答案
一、填空
1、幼年、老年、壮年；
2、胎儿期、婴幼儿期、学龄期、青春期、青年期、成年期、老年期；
3、婴幼儿期、老年期。
二、判断题
1.C；
2.D；
3.C；
4.B。
三、简答题
1.每年的同一时期同父母合影留念。
２.父母要给婴儿喂奶、洗澡、换尿布，为他们保暖，不能太冷也不能太热，还要哄婴儿睡觉，教婴儿说话等。
３.人到老年，体质、体能逐渐减弱；皮肤弹性变差；肌肉萎缩，韧带弹性也减弱；骨质变脆，容易发生骨折；头发变白而稀少，牙齿脱落，视力减退。
由于全身抵抗力降低，容易生病，所以需要得到更多的照顾。
四、动手探究
（1）略
（2）青春期
（3）王强青春期的身高显著增加。
第4课《踏上健康之路》同步练习
一、填空
1.小学生每天睡眠（）小时，中学生每天睡眠（）小时，高中生每天睡眠（）小时，成人每天睡眠（）小时
2.注意学习姿势与用眼卫生有（）、（）、（）等。
3.迷恋电脑的坏处有（）（）（）（）等。
二、选择题
4.不是个人卫生好习惯的是（）。
A.经常喝生水
B.饭前便后洗手
C.勤剪指甲
5.为了健康的身体，正确的是（）。
A.不注意个人卫生。
B.迷恋电脑。
C.注意体育锻炼。
6.不是好的生活方式是（）
A.睡懒觉。
B.加强体育锻炼。
C.合理饮食
7.拥有一个健康的身体，不正确的做法是（）
A.乐观的心态。
B.充足的休息。
C.适量的运动。
D.爱吃什么，就多吃点什么。
三、简答题
8.怎样讲究营养并注意饮食卫生？
9.体育锻炼有什么好处？
10.怎样科学用脑？
11.说一说：全民健身对社会发展有什么意义？
参考答案：
一、填空
1.【答案】10；9；8.5；7~9。
2.【答案】正确的书写姿势；正确的阅读姿势；注意采光与照明
3.【答案】影响学习；对认知、情绪、行为带来消极影响；可能会诱发癫痫病；伤害视力
二、选择题
4.【答案】A；
5.【答案】C；
6.【答案】A；
7.【答案】D
三、简答题
8.【答案】注意饮食的供应、制定合理的饮食制度、养成良好的饮食习惯、注意食物的烹饪方法、合理安排每天进餐的次数和时间等。
9.【答案】锻炼肌肉，强化肺部机能，保持乐观心态
10.【答案】勤于思考、反复强化、动静结合、课程交替、适当休息
11.【答案】可以增强人民体质，改善生活方式，提高生活质量。
推动我国社会主义现代化建设事业的发展。