1、讲解示范
2、分解教学
3、讨论交流
4、实物演示
5、反复练习
6、素质练习：俯卧撑、收腹跳、推小车
重点：动作连贯、发力顺序正确
难点：背弓充分，送髋、挺胸、收腹形成鞭打动作。
1.认知目标：学生进一步了解双手头上前抛实心球的动作要领。
2.技能目标：通过反复练习，逐步掌握该技术，做到动作连贯，发力正确。
3.情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、形成良好的品德。
1、示范讲解
2、分解教学
3、指导纠错
4、分组练习
5、集中练习
6、分组展示
3
五步拳：复习整套动作
重点：能顺利完成整套动作
难点：动作规范、舒展、大方。
1.认知目标：学生通过学习，能够掌握每节武术的动作名称及动作方法。
2.技能目标：通过练习，学生能够较熟练掌握所学动作 ，且动作规范、大方
1、专项练习
2、讲解示范
3、自主尝试
4、指导纠错
5、反复练习
2
快速跑：站立式起跑30-50米快速跑
重点：蹬摆协调有力、身体姿势正确
难点：反应迅速，跑动速度快。
1.认知目标：学生通过学习，进一步了解站立式起跑的动作方法及注意事项。
2.技能目标：掌握站立式起跑的动作方法及途中跑技术。
3.情感目标：学生在练习过程中相互鼓励、团结协作，体验成功的喜悦。
1.认知目标：学生通过学习，能够了解各节操的动作特点及攻防含义。
2.技能目标：80﹪以上学生能够熟练掌握所学各节操的动作。
3.情感目标：善于思考、乐于与同伴合作、相互鼓励，共同进步。
1、示范讲解
2、再示范领做
3、模仿练习
4、逐拍教学
5、集中练习
6、指导强化
7、分组练习
8、集中展示
3
武术操：《英雄少年》侧拉运动拧转运动
3.情感目标：学生能够愉快地参加体育活动
1、提问设疑
2、列举实例
3、讲解分析
4、归纳总结
4
体育理论考试
试卷评析
重点：学生能把握知识点，顺利完成考试
难点：试卷解析时学生能认真听记住知识点。
1.认知目标：学生能认识体育理论的重要性。
2.技能目标：学生能把握知识点顺利完成考试。
3.情感目标：学生能够遵守考场纪律，不作弊。养成学生良好的考风。
课次
教学内容
重、难点
教学目标
教学策略
1
投掷：各种投掷练习
素质练习：俯卧撑、收腹跳
重点：各种投掷方法及要领
难点：发展投掷能力。
1.认知目标：学生知道投掷的方法及锻炼价值。
2.技能目标：掌握投掷的基本要领和一些练习的方法，发展投掷能力。
3.情感目标：学生乐于活动，并在活动中能相互鼓励，互帮互助。
1、设置问题
3.情感目标：学生在考核过程中表现出敢于拼搏、勇于争先的体育精神。
1、游戏
2、专项练习
3、计时考核
4、随机补考
单元教学反思：
＿投掷单元教学计划＿年＿＿月＿日
教学
内容
投掷实心球
教
学
目
标
1、认知目标：明确投掷实心球的动作方法和锻炼价值，
2、技能目标：正确把握出手角度、速度、力量，完成考核
3.情感目标：培养学生团结协作、不甘落后、勇于争先的良好品质。
1、示范讲解
2、分解教学
3、指导纠错
4、分组练习
5、集中练习
6、分组展示
2
武术：五步拳（歇步盖打、提膝亮掌、仆步穿掌、虚步勾手挑掌、并步抱拳）
重点：掌握五步拳后五个动作
难点：动作规范、大方、舒展、步法灵活
1.认知目标：了解武术的悠久历史及健身价值，知道五步拳所学各节动作名称及攻防含义。
2.技能目标：通过反复练习，掌握五步拳后五个动作，做到动作连贯、大方、舒展。
2.技能目标：通过反复练习，熟练掌握投掷技术，做到动作连贯，远度有突破。
3.情感目标：练习中，学生相互鼓励、互相帮助、勇于拼搏。
1、讲解示范
2、徒手练习
3、分解教学
4、巡回指导
5、巧用标志杆
6、反复练习
7、教学比赛
5
投掷：双手头上前抛实心球（考核）素质练习：俯卧撑、蛙跳
重点：顺利完成考核
难点：用力流畅、动作连贯。
重点：能学会两节操的动作
难点：动作到位、有力度且运动路线正确，形神兼备
1.认知目标：学生能够了解各节操的动作特点及攻防含义。
2.技能目标：80﹪以上学生能够熟练掌握所学各节操的动作
3.情感目标：善于思考、乐于与同伴合作、相互鼓励，共同进步。
1、示范讲解
2、再示范领做
3、模仿练习
4、逐拍教学
5、集中练习
2.技能目标：通过各种练习，85﹪的学生能够熟练掌握所学各节操的动作。3.情感目标：善于思考、敢于尝试、乐于与同伴合作、相互鼓励，共同进步。
1、示范讲解
2、口令领做
3、逐节强化
4、集中练习
5、分组练习
6、指导强化
7、配乐领做
8、分组展示
9、激励性评价
10反复练习
7
武术操：考核
重点：能顺利完成整套动作的考核
1
武术：五步拳（拳礼、直立抱拳、搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、）
重点：掌握五步拳前五个动作
难点：动作规范、大方、舒展、步法灵活
1.认知目标：了解武术的悠久历史及健身价值，知道五步拳所学各节动作名称及攻防含义。
2.技能目标：通过反复练习，掌握五步拳前五个动作，做到动作连贯、大方、舒展。
3.情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、形成良好的品德。
3.情感目标：善于思考、敢于大胆尝试。
1、示范讲解
2、再示范领做
3、逐拍教学
4、指导纠错
5、集中练习
6、指导强化
7、分组练习
8、集中展示
6
复习武术操：《英雄少年》整套操
重点：能熟练完成整套操的动作
难点：动作规范、大方、舒展、有力度，形神兼备
1.认知目标：学生通过学习，能够熟练掌握各节操的动作特点及攻防含义。
3.情感目标：学生在练习过程中相互鼓励、共同体验成功的乐趣。
1、游戏
2、专项练习
3、讨论交流
4、指导纠错
5、计时跑
4
快速跑：50米（考核）
重点：利用站立式起跑完成50米测验
难点：正确合理利用技术，保持良好的身体姿态，争取好成绩。
1.认知目标：了解50米测验的规则和评分标准。
2.技能目标：能够按照要求，把握全程跑各阶段细节，顺利完成50米考核。
1、讲解分析
2、画图说明
3、列举实例
4、归纳总结
＿跑单元教学计划＿年＿＿月＿日
教学
内容
快速跑
教
学
目
标
1、认知目标：学生能了解快速跑各阶段的技术动作要求及锻炼价值
2、技能目标：学生能掌握快速跑各阶段技术，完成快速跑，并取得较好成绩。
3、情感目标：练习中，不怕苦、不怕累，勇于拼搏，敢于争先。
课次
教学内容
2.技能目标：80﹪以上学生能够掌握所学各节操的动作，培养良好的动作行为习惯。
3.情感目标：善于思考、乐于与同伴合作。
1、示范讲解
2、再示范领做
3、模仿练习
4、逐拍教学
5、集中练习
6、指导强化
7、分组练习
8、集中练习
2
武术操：《英雄少年》开合运动踢腿运动
重点：能学会两节操的动作
难点：动作到位、有力度且运动路线正确，形神兼备
1、示范讲解
2、再示范领做
3、模仿练习
4、逐拍教学
5、集中练习
6、指导强化
7、分组练习
8、集中展示
5
武术操：《英雄少年》收势复习整套操
重点：能完整做出整套操的动作
难点：动作规范、大方、舒展、有力度，形神兼备
1.认知目标：学生通过学习，能够了解各节操的动作特点及攻防含义。
2.技能目标：通过反复练习，掌握所学各节操的动作，且动作规范、有力度。
3.情感目标：能正确认识青春期后的卫生、营养、运动等
1、提问设疑
2、巧用挂图
3、讲解分析
2
坚持体育锻炼是促进健康的关键
重点：学生能树立健康第一的观念，积极坚持体育锻炼
难点：学生能依据科学健身方法进行体育锻炼
1.认知目标：学生通过学习，知道坚持体育锻炼是促进健康的关键。
2.技能目标：学生能依据科学健身方法进行体育锻炼。
＿单元教学计划＿年＿＿月＿日
教学
内容
五步拳少年拳
教
学
目
标
1、认知目标：了解武术的悠久历史及健身价值，知道两套拳各节动作名称及攻防含义。
2、技能目标：通过练习，学生能够较熟练掌握所学动作 ，且动作规范、大方。
3.情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、形成良好的武德。
课次
教学内容
重、难点
教学目标
教学策略
3.情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、敢于积极大胆表现自我。
1、配乐范做
2、配乐领做
3、个别指导
4、自主练习
5、指导纠错
6、分组练习
7、集中练习
8、分组展示
＿武术操单元教学计划＿年＿＿月＿日
教学
内容
武术操《英雄少年》
教
学
目
标
1、认知目标：了解武术操的锻炼价值，知道操的名称及各节操的动作特点。
＿理论单元教学计划＿年＿＿月＿日
教学
内容
1、青春期卫生与健康成长2、坚持体育锻炼是促进健康的关键3、积极参加体育锻炼4、理论考试5、试卷讲评
教