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第六讲-职业生涯规划--决策与行动2
2(+4) 2(+2) 1(-3)
他人物质得失 家庭收入
2013-7-29
5
3(+15)
2(-10)
32
选项
权重
考虑因素 个人精神得失 所学应用 进修需求 改变生活方式 富挑战性 成就感 他人精神得失 父亲支持 母亲支持 男/女朋友支 持 总分 2013-7-29
生涯选项一:教书 + - 2(+4) 1(+3) 2(-6) 1(+4) 1(+5) 2(+8) 3(+9) 1(-2) 64
确定性决策 风险性决策 不确定性决策
根据决策依据的基础:
定性决策 定量决策
2013-7-29 7
职业发展决策应把握四条原则
择己所爱 择己所能 择世所需 择己所利
2013-7-29
8
决策遇到的障碍
信息因素
信息缺乏 信息失当或信息错误 信息过多
缺少决策经验和决策知 识因素
2013-7-29 11
职业生涯决策的类型
按照对职业和自己的了解水平,可以将决策者分成 四种典型的类型,即犹豫型、直觉型、顺从型和逻 辑型。
犹豫型:对自己不了解,对职业世界也不清楚,因此在 进行职业决策时,会觉得什么都好又什么都不理想。 直觉型:对职业自我认识比较清楚,但对职业环境比较 陌生,仅仅靠对自己的了解做决定,有如盲人摸象。 顺从型:对自己的特点不是十分了解,尽管对职业世界 比较了解,但容易受亲朋好友的影响,风吹草动,毫无 主见。 逻辑型:对自己的特征一清二楚,对职业世界的情况也 洞若观火,因此能按理性分析各种利弊得失,做出最适 当的决定。
如,某人经过分析后,将三种职业用X、Y、Z标在了 图中,X表示中学教师,Y表示行政文秘,Z表示人 力资源专员
2013-7-29 28
优 良 Z X Y 差 中 良 优
回 报
中 差
机会
2013-7-29 29
职业决策技术 (二)平衡单
平衡单(balance sheet)由詹姆斯和曼设计, 主要是将重大事件的思考方向集中到四个主 题上,不单用于职业决策,也是决策量化的 一种做法。 这四个主题是:
2013-7-29
31
决策平衡单
选项 权重 生涯选项一:教书 + - 生涯选项二:读研 + -
考虑因素
个人物质得失 个人收入 健康状况 休闲时间 未来发展 升迁状况 社交范围 4 2 3 2 1 3 3(+12) 3(+6) 2(+6) 1(+2) 1(+1) 1(-3) 2(-8) 1(+2)
2(-6)
职业决策的思考框架
我想要什么? 个人价值和社 会价值 我能够做什么? 我的能力、特长、 不足、学历、人 格特质等 我的能力 与他人不同的才 能 职业能力 整合 怎么做?在哪里做? 我 可 以 做 什么 ? 环境因素:技 术、经济、政 治、社会职业 要求等 机会与挑战 职业生涯发展 的影响因素 职业环境
人生追求 与价值观 职业理想
可能的职业发展策 略
整合
2013-7-29
可行的策略
25
职业决策方法
• 经验法:这是运用比较多的方法,往往是找一些有 经验的人,提供支持。比如教师过去指导过许多学 生填报志愿,成年人在经历了漫长的职业生涯道路 后,往往也有许多经验,可凭借这些经验来辅助决 策。这种方法的问题是主观性强,精确性差。 • 直觉性:主要借助个人的内在感情和感觉,运用想 像力,辅之以过去的知识和背景来做决定。优点是 简单、迅速,缺点是主观、武断,缺乏科学依据, 比较感性。 • 比较法:运用推理、比较和数据资料,综合考虑多 方面的利弊得失,找出正面预期多、负面影响少的 方案。这种方法比较科学,但比较复杂,需要的技 术和资源较多,决策过程比较长。
2013-7-29 12
职业自我 职 业 世 界
未知 未知 知 犹豫型 顺从型
知 直觉型 逻辑型
13
2013-7-29
按照在决策时的价值追求,也可以将职பைடு நூலகம்决策分成 四种类型,即期望型、安全型、逃避型和综合型。
期望型:选择自己最希望得到的东西,将自己最看重的 东西放在首要位置,比如自己看重权力、领导他人,就 将此作为决策的主要依据,至于是否稳定、是否有成就、 自主性不强等,则较少考虑。 安全型:是注重安全、保障、比较容易成功的、不容易 被辞退的职业,比如教师、公务员等,至于薪酬待遇的 高低,考虑相对较少。 逃避型:是指不明确自己最喜欢的,但否定自己最不喜 欢的东西,尽管这样逃避了一些风险,但并非意味着就 避免了风险,因此有些没有被否定的职业差异也非常大。 综合型:会考虑多个方面的因素,而不只是突出其中的 某个因素,如价值观或能力、性格等。
2013-7-29 2
故事告诉启示:
• 什么样的选择决定什么样的生活。今天的生 活是由三年前我们的选择决定的,而今天我 们的选择将决定我们三年后的生活。我们要 选择最新的信息,了解最新的趋势,从而更 好地创造自己的未来。
2013-7-29
3
4、认识 工作世界
5、确立 目标
3、认识 自己
6、付诸 行动
职业发展决策与行动
我们的决定决定了我们。——萨特 不得不在各种不同的行动方案之间 选择是我们为自由而付出的代价。
2013-7-29
1
故事:人生的选择
有三个人要被关进监狱三年,监狱长满足他们三 个人一人一个要求。美国人爱抽雪茄,要了三箱雪 茄。法国人最浪漫,要一个美丽的女子相拌。而犹 他人说。他要一部与外界沟通的电话。三年过后, 第一个冲出来的是美国人,嘴里鼻孔里塞满了雪茄, 大喊道:“给我火,给我火!”原来他忘了要火了。 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子, 美丽女子手里牵着一个小孩子,肚子里还怀着第三 个。最后出来的是犹太人,他紧紧握着监狱长的手 说:“这三年来我每天与外界联系,我的生意不仅 没有停顿,反而增长了200%,为了表示感谢,我 送你一辆劳斯莱斯!
缺乏决策程序和技巧的 相关知识, 决策经验有限 对决策能力缺乏自信
心理因素
抵触情绪 焦虑 缺乏自我胜任感 动机冲突
2013-7-29
9
决策的动机冲突
• 双趋冲突。又称正冲突,指个体在有目的活 动中同时有两个并行的、具有同样吸引力的 动机。两个都很有吸引力的目标同时出现在 一个人的面前,而这人必须选择其中一个而 放弃另一个时心理冲突。即“鱼与熊掌不可 兼得”。 • 双避冲突。又称负负冲突,指同时有两个可 能对个人具有威胁性的、不利的事件发生, 两者都想躲避,但条件所限,只能避开一件, 接受一件,需要做出选择。
2013-7-29 20
自我分析方法
• 自我反省法 • 心理测验法 • SWOT分析法
2013-7-29
21
Swot分析法
2013-7-29
22
2013-7-29
23
科学决策与行动的模式
• • • • • 确定目标 评估各种备选方案 收集信息 评估结果和影响 建立行动计划
2013-7-29
24
自我物质方面的得失 他人物质方面的得失 自我肯定与否(自我精神方面的得失) 社会肯定与否(他人精神方面的得失)
2013-7-29 30
步骤:
列出2-3个考虑的职业 从四个考察维度列出你选择职业生涯考虑的因 素 对每个考虑因素设置权重 考虑每个职业选择中这些因素的得失程度,从 -5←0→+5给予其分数。 依分数累计,得出每一职业选择的总分 排出职业抉择的优先级。
2013-7-29 16
自我了解的窗口
自己知道 他 人 知 道 他 人 不 知 道
2013-7-29
自己不知道
开放我
盲目我
隐藏我
未知我
17
自我了解的窗口
开放我
自 我 坦 诚
回馈
盲目我
隐藏我
2013-7-29
未知我
18
开放我 左上角那一扇窗称为“开放我”,也称“公众我”,属于 自由活动领域。这是自己清楚别人也知道的部分,所谓 “当事者清旁观者也清”。比如,我们的性别、外貌,比 如某些可以公开的信息,包括婚否、职业、工作生活所在 地、能力、爱好、特长、成就等等。 盲目我 右上角那一扇窗称为“盲目我”,也称“背脊我”,属于 盲目领域。这是自己不知道而别人却知道的部分,所谓 “当事者迷旁观者清”。可以是一些很突出的心理特征, 比如有人轻易承诺却转眼间忘得干干净净;也可以是不经 意的一些小动作或行为习惯,比如一个得意的或者不耐烦 的神态和情绪流露,本人不觉察,除非别人告诉你。盲目 点可以是一个人的优点或缺点。因为事先不知、不觉,所 以当别人告诉自己时,或惊讶、或怀疑、或辩解,特别是 听到与自己初衷或想法不相符合的情况时。
2013-7-29 14
科学决策与行动的过程
知己 知彼 目标 决策
2013-7-29
15
知己: 周哈里窗
古希腊著名哲学家苏格拉底有句名言:人啊,认识 你自己。 认识你自己,古老的命题。看似简单,却是人类自 我探索中的难题: 人,最了解的应该是自我,因为拥有最深切的自 我体验、感知与思考。 人,最不了解的也是自我,因为人性或认识的弱 点、盲点与误区。 心理学家鲁夫特与英格汉提出“周哈里窗 (Johari Window)”模式,“窗”是指一个人的 心就像一扇窗,普通的窗户分成四个部分,人的心 理也是如此。因此把人的内在分成四个部分:开放 我、盲目我、隐藏我、未知我。
2013-7-29
5
决策的作用
• 决策的目的是为了把握方向,明确目标,通 过决策充分整合资源进行积极的行动,使得 方向始终坚定,目标有序进行。 • 职业发展决策有助于大学生把握自己的职业 发展方向,明确自身的职业发展目标,从而 确保自己沿着目标不断前进。