2、口令指挥、示范动作，带领学生一起进行练习
要求：舒展到位 舒展 优美 大方
环节（任务）三：立定跳远
１、教师讲解、示范立定跳远技术。
２、教师参与其中，巡回对第组学生进行指导。
３、对技术，对全班学生技术优、缺点及时指出。
环节（任务）四：结束部分
1、带学生进行放松运动
2、小结本节课的情况
3、下课，师生再见
课后反思：本次课能够按时、按量完成教学内容，学生在动作的掌握上完成的很好，只有个别同学在动作的节奏处理上存在节奏和上下肢配合协调的问题。一堂课的准备以及实施的过程要环环相扣，最重要的是老师如何把握学生，如何调动学生的积极性，我感觉这尤其重要，课堂中的手段方式是调动学生的法宝，教师要浅心研究好的教学方法，这样课堂质量才会提高，教学质量也会上升。
开始部分
环节（任务）二：
准备部分
1、慢跑田径场
2、关节操
肩部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、全身运动、关节活动
环节（任务）三：
基本部分
立定跳远
2、队列练习
原地转法、齐步走、立定、正步走
环节（任务）四：
结束部分
2分钟
8分钟
25分钟
5分钟
环节（任务）一：
1.体育委员整队，报告人数
2.师生相互问好
3.了解本节课学习内容和任务
4.见习生活
环节（任务）二：准备活动
1、学生认真听讲，并遵守纪律
2、按老师要求跑田径场2圏
1）、听口令进行，尽量达到要求，力求完美
2）、学生跟着老师喊口令，节奏感强
环节（任务）三：立定跳远
１、学生了解立定跳远运动的技术要领，领会技术的重点和难点。
２、自由组合进行练习，在练习中各小组长带领组员相互学习、相互指导。
３、学生练习时注意技术结构，在练习中熟悉动作，以及技术动作准确性。
环节（任务）四：结束部分
1、跟老师的口令和动作进行放松
2、学生注意听老师总结
3、下课，师生再见
环节（任务）一：
1、 检查人数、服装
2、 师生相互问好
3、 宣布本节课内容和任务
4、 安排见习生
环节（任务）二：准备活动
1、教师布置任务，并提出要求
时间
教学操作流程
所需资源
设计意图
听课记录评价
学生学习事项
——学生用什么教学组织形式（个人、双人或小组、全班）和方法去完成学习事项（问题、任务、活动、作业），用什么方式表达呈现。
教师导控事项
——需要教师做什么以支持学生学习(讲授、提问、举例、演示、布置、板书……)；
——怎样检测学生学习效果并反馈。
环节（任务）一：
鹿寨县第一初级中学体育科导学案
科目/教材体育年级：九年级课题立定跳远课时2课时姓名:
目标：1、学生能说出立定跳远的动作方法和要领。
2.学生根据立定跳远的动作要领，跳一定距离的远度。
3.培养学生的暴发力和协调能力。
重点：蹬、摆用力要协调。
难点：蹬腿与摆臂的配合，收腹以及落地前伸小腿。
教学内容提要
（描述主要教学环节与教学要点）