内收的准备姿势，当球飞到 3、易犯错误：垫球部位和手型不正确，
腹前一臂距离时，两臂夹紧 蹬地动作不协调。
前伸，插入球下同时蹬地、 4、纠正方法：通过镜面和侧面对比，
跟腰、提起，身体和两臂要 引导学生做示范树立榜样，及时纠正错
有自然的随球伴送动作。 误动作，个别错误个别对待。
3、重点：插、夹、压、蹬、 5、要求：注意听教师讲解，观察示范
安排小组长负责组内同学 巡回指导。
进行探究与学习垫球动作 3、要求：认真探究学习，按规定时间
和练习。
内完成学习任务，散点练习，注意安全。
4、目的：提高学生自主学习能力，培
养团结协作的团队精神。
一、放松活动
10
1.引导学生做放松练习
队形要求：
分
XXXXXXXXX
钟
结
2、进行客观、公正评价、 XXXXXXXXX
重 点 支撑脚站位
难 点 脚型固定
时
课的部分
教学内容
教法与学法
间/
次
数
一、组织：如下图
5
*******
分
开 1. 体育委员整队、清查并报
*******
钟
始
告人数
******* Δ
部
2. 师生问好
要求：
3. 宣布内容任务及要求检查 1、集合做到快、静、齐本课内容、
分
着装、安排见习生
2、精力集中、精神饱满
1、 组织：学生分散点练习 2、 教法：引导并安排学生 3 人一组展 开散点练习，不给予讲解，学生自主练 习，自主体会，教师观察 3、 目的：让学生体会动作 4、 要求：注意安全，队形拉开
二、探究与学习正面双手垫
球的动作
二、探究与学习
（一）、垫球的技术要领 1、组织：
1、垫球手型
○○○○○○○
叠掌式（惯用手型）：两手 ×××××××
1、组织：
钟
（二）、游戏规则：
○→○→○→○→○→○→○
本
1、传球路线是一上一下的传 ○→○→○→○→○→○→○
部
球接力，第一个头上传球，第 ×→×→×→×→×→×→× 二个胯下传球，依次交换传到 ×→×→×→×→×→×→×
分
最后一位同学后，最后一位同
▲
学拿球跑
到前面第一位同学前面继续 2、教法：教师讲解、示范游戏及规则，
提
动作，积极练习。
4、难点：判断来球准、判
断方向准确，弧度、力度要 三、
适中。
1、组织：学生三人一组分散点练习
三、分组互纠练习
2、教法：语言鼓励和提示学生练习，
（一）、学生互相进行一抛 调动学生积极性，以组为单位的形式进
一垫的练习，先垫固定球， 行探究学习，鼓励学生自主学习，并在
熟练后再进行对垫球练习。 规定时间范围内完成探究学习与练习，
教学内容
教 学 目 标
气排球教学教案
一、游戏 二、气排球—正面双手垫球
1、认知目标：让80%以上的学生了解气排球正面垫球的基本技术和方法，体 验排球运动的乐趣。 2、技能目标：让绝大部分学生基本掌握气排球正面垫球的技术动作，提高学 生动作 协调性和各项身体素质 3、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育
3、见习生随堂听课
一、绕半场慢跑 二、球操
组织：两列横队
20
分
钟
准
1 颈部运动
备
部
2 扩胸运动
分
3 腰部运动
4 全身运动
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调一致 一、练习队形：两列横队
5 正压侧压腿
二、学练法：认真观察动作
6 各种韧带的静力性拉伸练习
听口令练习
45
Байду номын сангаас
游戏 :
游戏
分
基
（一）、名称：传球接力
往后传接球，以此类推到恢复 师生集体练习。
原来的队形。男女分开比
赛。
3、目的：活跃课堂气氛
2、游 戏 过 程 中 不 得 违 反 规 则，以最快速度完成传接球的 4、要求：灵活、机智、协力、果断、 一组为胜队，相反，最慢组为 快速、注意安全。
负队，负队做五个抱头深蹲 一、 自由练习
一、 安排学生分组自由垫球 练习 2 分钟后提出问题。 问 题：你们知道你们为什么老是 把球垫飞吗？为什么感觉球 不受你控制呢？
掌根相靠，两手手指重叠， ▲
手掌互握，两拇指平行向 ○○○○○○○
前，手腕下压，两前臂稍外 ×××××××
翻。
2、教法：教师讲解、示范完整动作，
2、垫球动作：正面对正来 再进行分解动作的讲解示范，结合正面
球方向，两脚开立稍宽于 和侧面动作示范，边讲解边示范，学生
肩,脚跟微起，两膝弯曲稍 模仿做徒手动作。
束
多提出表扬鼓励
XXXXXXXXX XXXXXXXXX
部
二、课堂小结
分
三、布置课外作业
要求：心身放松要求：全身放松、心
情愉快
四、安排收归器材
心率 密度
130 次/分钟左右
55%左右
课 后 小 结