西南大学体育学院网球（专选）技术课教案
基本部分1. 介绍球拍
2 介绍网球场地
3. 网球的几种握拍方法
①式握拍法
②大陆式握拍法
③半西方式握拍法（必须掌
握）
④双手反手握拍法
4网球的准备姿势
动作要领：
面向对方场区站立，两脚开
立略宽于肩，右手握拍柄，左手
扶着拍颈部位，持拍于体前，两
膝微曲上体略前倾，脚跟离地，
重心置于两脚前脚掌间，保持便
于迅速起动的状态，两眼注视对
手或来球。

2
5
10
10
无
无
无
小
教法：
教师对球拍的材质、规格
等简单进行讲解，并举例说明
几种流行的著名品牌，以及哪
些著名球星都使用过哪些品牌
的球拍等。

教法：
教师简要地对网球场地的
基本知识进行介绍。

教法：
对几种握拍方法讲解技术要领
并示1—2次。

要求：学生能够掌握各种握拍
方法的动作要领，了解各自的
特点并能在练习和比赛中灵活
运用。

教法：
边讲解边结合示进行，强调技
术要领，并指出一些学生常见
的问题，某些地方作特别提醒。

组织学生集体模仿练习。

西南大学体育学院网球（专选）技术课教案
西南大学体育学院网球（专选）技术课教案。