网球课教案
1、教师简明扼要地对网球的基本知识进行介绍。
2、教师简明扼要地对授课内容的安排和考试要求进行讲解。
3、
a、教师讲解、示范1—2次;
b、学生按要求进行模仿练习2—3次,教师指导,并纠正错误动作。
部分
时间
内容
组织教法
备注
基本部分
39分钟
教学重点:上体前倾、脚后跟抬起,重心在两脚之间。
4、正手握拍(东方式)
3、移动正手击打远距离扔球的练习(右方向、右前方移动)
重点:等球到下降期再击打,动作连贯、协调。
4、移动正手击打远距离用拍送球的练习。(右方向、右前言移动)
重点:及时侧身、及早引拍、提前起动,动作做完整、手腕固定。
1、讲解步法要领、示范步法和跑动击球动作要领,教师指导并纠正错误动作。
练习方法:教师喊口令带领学生集体做正手移动挥折练习,共做两个八拍,教师检查学生动作和步法并纠正错误动作和步法。
2、教师喊口令、领做,动作刚劲有力,充分伸展。
3、将拍持平,压住表示满意的上升,连续击球2分钟。
基
本
部
分
1、学习正手右方向和右前方击球的移动步法。
重点:步法轻盈、快速简洁,准备动作时重心在前脚掌。
2、移动正手击打近距离抛不堪的练习。(右方向和右前方移动)
重点:抛准球、击球时眼睛紧盯住球并目送球过网。
2、学习移动正手击球技术动作及击球练习
3、提高学生协调性,增强学生不怕困难的意志品质
部分
时间
内容
组织教法
开始部分
1、集队;
2、师生问好;
3、安排见习生;
1、×××××
×××××
△
2、问好后,简述课的任务及要求:
3、见习生随堂听讲,做力所能及的练习。
准备部分
1、集体慢跑
2、徒手操
3、球感练习
1、成一列纵队绕场地跑四圈,前两圈慢,后两圈加速跑。
⑦手腕、脚腕运动
1、成一列纵队绕场地跑两圈。
2、教师喊口令、领做,动作刚劲有力,充分伸展。
基
本
部
分
1、原地正手完整动作自抛自打击球练习教学重点:抛球在身体的右前方、动作协调、完整。
2、原地正手击打近距离抛球练习。
教学重点:抛球者把球抛在击球者的右前方,击球者早点引拍做好准备。
3、原地正手击打远距离扔球练习。
教学重点:及早引拍、击打球的下降期,击球的中上部。
1、教师讲解,示范
练习方法:平均人数分开各个场地,分别站在每个场地的两边底线,进行原地自抛自打重复练习。
2、讲解、示范。
方法:两人一组,一人抛一人打,两人轮流交换,开始时击球者站在底线以内三米处,逐渐后退站在底线击球。
3、讲解、示范,教师指导,纠正错误动作。
方法:两人一组,一人扔一人打,击球者站在底线附近,扔球者站在隔网边上手扔球,每人打四至六球后两人交换。
结束部分
1、放松操
2、集合整队,讲评
3、宣布下课,师生道别,归还器材。
1、成二列横队跟着口令合拍做放松操。
2、认真讲平课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
周次:3
任务
1、复习原地正手击球练习
3、安排见习生。
1、队形:
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
△
2、问好后,简明扼要地讲述课的任务和要求,及三项达标事宜;
3、见习生随堂听讲,做力所能及的练习。
准备部分
5分钟
1、集体慢跑
2、徒手操
头部运动2×8拍
扩胸运动2×8拍
体转运动2×8拍
腰部运动2×8拍
膝关节运动2×8拍
弓步压腿4×8拍
手腕脚腕运动2×8拍
绕臂练习4×8拍
1、成一列纵队绕Leabharlann 地跑四圈,前两圈慢,后两圈加速跑;
2、教师喊口令、领做,动作刚劲有力,充分伸展。
部分
时间
内容
组织教法
备注
基本部分
39分钟
1、网球简介
①场地
②球拍
③球
2、课程安排及考试要求
3、网球的准备姿势
动作要领:面向对方场区站立,两脚开立略宽于肩,右手握拍柄,左手扶着拍颈部分,持拍于体前。两膝微曲上体略前倾,脚跟稍抬起,重心置于两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的状态,两眼注视对手或来球。
网球课教案
周次:1课的性质:体育与健康(网球))任课教师:
任务
1、使学生对网球项目有初步的了解;
2、使学生掌握网球的准备姿势、初步掌握正手挥拍击球技术;
3、提高学生协调性,培养学生吃苦耐劳的优良品质。
部分
时间
内容
组织教法
备注
开始部分
3分钟
1、集合整队清点人数;
2、师生问好,宣布本次课的任务和要求,及第三周测验三项达标的三个项目;
4、
a、教师讲解、示范1—2次;
b、学生按要求进行模仿练习2—3次,教师指导,并纠正错误动作;
5、
a、教师讲解、示范3—4次;
b、学生听口令分解动作10—15;
次,教师指导,并纠正错误动作;
c、学生按要求连贯动作进行模仿练习15—20次,教师指导,并纠正错误动作;
d、对墙原地抛球在击球点击球练习20次,每次练习击球一下,教师指
1、放松操;
2、集合整队,讲评;
3、宣布下课,师生道别,归还器材。
1、成二列横队按体操队形,跟着口令合拍做放松操,每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
周次:2
任务
1、使学生掌握原地手击球技术。
2、教育学生端正学习态度,加强组织纪律性。
部分
时间
内容
组织教法
动作要领:先使拍面与地面垂直,大拇指与食指间的V型虎口,对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握,并与大拇指接触。
5、正手挥拍击球
动作要领:右手持拍为例,从准备姿势开始,移动到来球位置,最后一步要保持左脚在前,身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆,拍头翘起。向前挥拍至身体右前方击球,高度保持在腰与肩之间。拍触球时,拍面垂直或稍前倾,手腕固定握紧球拍,大臂和腰部随身体转动
开始部分
1、集合整队清点人数;
2、师生问好,宣布本次课的任务及要求;
3、安排见习
1、队形:
××××××
××××××
△
2、问好后,简明扼要地讲述课程的任务及要求;
3、见习生随堂听讲,做力所能及的练习。
准备部分
1、集体慢跑
2、徒手操
①头部运动
②扩胸运动
③体转运动
④腰部运动
⑤迈步压腿,侧步压腿
⑥膝关节运动
部分
时间
内容
组织教法
备注
基本部分
39分钟
向前上方协调配合用力,身体重心从右脚逐渐移到左脚。击球后球拍随势挥至身体的左肩。完成动作后迅速还原成准备姿势。
教学重点:侧身,拉拍时拍头翘起和拍面垂直或稍前倾,击球点控制在身体右侧方。
导,并纠正错误动作;
e、对墙连续击球,教师指导,并纠正错误动作。
结束部分
3分钟
2、讲解、示范