患者坐位。术者站 于一侧，以手握住 其手部，手臂主动 施力，使患者肩关 节做环转运动。
摇法 肘关节摇法
患者坐腕部，以肘 关节为支点，手臂主 动施力，使患者肘关 节做环转摇动。
摇法 腕关节摇法（1）
患者坐位。术者两 手拇指分别按压在其 腕背部，余指握住手 掌，助手双手握住其 前臂下端处，在稍用 力拔伸情况下做腕关 节的环转摇动。
摇法
髋关节摇法
患者仰卧位，一侧
下肢屈髋屈膝。术者 站于一侧，用一手按 在其膝部，另手握住 其足跟部，两手臂主 动协调施力，使其髋 关节做环转摇动。
摇法
俯卧位摇膝法
患者俯卧位。
术者站于一侧，用 手按压在其大腿后 部固定，另一手握 住其足踝部，使其 膝关节做环转的摇 动。
摇法 仰卧位摇膝法
患者仰卧位。术者 站于一侧，用一手按 压在其膝部，另一手 握住其足踝部，使其 膝关节做环转摇动。
摇法 腕关节摇法（2）
患者坐位。术者 一手握住其腕上部， 另一手握住其掌部， 在稍用力拔伸情况 下做患者腕关节的 环转运动。
摇法
仰卧位摇腰法
患者仰卧位，屈
髋屈膝。术者站于 一侧，一手按在膝 部，另一手按在踝 部，两手臂协调主 动施力，做其腰部 环转运动。
摇法 俯卧位摇腰法
患者俯卧位。术者站 于一侧，一手按在其腰 部，另一手托住其膝关 节稍上方，肩关节为支 点，两手臂主动协调施 力，使腰部做环转的摇 动。
拔伸法
肩关节对抗拔伸法
患者坐位。术者站于 一侧，双手分别握住其腕 部和前臂上段处，在肩关 节外展45°～60°位时缓慢 用力牵拉，同时一助手固 定患者身体上半部，与牵 拉之力相对抗，持续拔伸 1～2分钟。
拔伸法
肩关节手牵足蹬拔伸法
患者仰卧位。术者站 于一侧，右足跟蹬住其腋 窝部，左足为支点，双手 和右足及身体协调主动施 力，使患者肩关节在外展 20°位时得到一个的对抗 牵引，然后再内收、内旋 其右肩关节。
拔伸法 踝关节拔伸法
患者仰卧位。术 者用一手握住其足跟 部，另一手握住其跖 趾部，使其背伸，然 后跖屈用力持续拔伸 1～2分钟。
中医
摇法
仰卧位摇踝法
患者仰卧位。术者站
于其足端，用一手托住 其足跟固定，另一手握 住其足趾部，在稍用力 拔伸足趾的情况下，使 踝关节做环转摇动。
摇法
俯卧位摇踝法
患者俯卧位。术者站
于其足端，左手握住小 腿下端固定，右手握住 其足部，在稍用力拔伸 其足趾的情况下，使其 踝关节做环转摇动。
背法：
背法是病人和医生背靠背站立，医生用两肘套住病人 肘弯部，将病人反背起来做颤动或摇动的一种手法。 1．动作要领 两肩放松，弯腰、屈膝、挺臀，以臀 部抵住病人第4、5腰椎或腰骶部。背起病人，使其 双足离地，作快速伸膝挺臀动作，同时以臀部着力颤 动或摇动患者腰部。幅度不宜过大，频率不宜过快，
臀部的颤动要和两膝的屈伸协调 。
拔伸法：
拔伸法
颈椎掌托拔伸法
患者坐位。术者站 于其后，双手拇指按压 在其两侧风池穴处，两 掌分别托住其下颌部以 助力，以肩、肘关节为 双重支点，两臂主动施 力，拇指与双掌缓缓用 力向上拔伸。
拔伸法
颈椎肘托拔伸法
患者坐位。术者站 于其后方，一手扶在其 枕后部固定助力，另一 上肢的肘弯部夹住其下 颏部，以两足为支点， 两手臂和腰部协同主动 用力，向上缓慢拔伸。
摇法 颈项部摇法
患者坐位，术者站 于一侧，一手按在头 枕部，另一手托住其 下颏部，以肩、肘关 节为双支点，手臂主 动施力，两手反方向 用力使颈椎做左右环 转摇动。
摇法 托肘摇肩法
患者坐位。术者站 于一侧，一手按压在 其肩部固定，另一手 托住肘部，肩关节为 支点，手臂主动施力， 使患者肩关节做环转 运动。
中医
运动关节类手法
摇法： 摇法是用一手握住或挟住关节近端肢体，另
一手握住关节远端的肢体，使关节作被动的环 转活动的一种手法。 1．动作要领 肩部放松，屈肘，肩、肘、腕关 节协调活动。动作和缓，用力平稳，摇动的幅 度和方向，须在患者生理功能许可的范围内进 行，宜从小到大，切忌动作粗暴和蛮干。几种
常用摇法的要领如下：
拔伸法
肘关节拔伸法
患者坐位。术者一
手握住其腕部，另 一手握住其上臂上 段处，将上肢外展 位时用力牵拉，持 续拔伸1～2分钟。
拔伸法
腕关节拔伸法
患者坐位。术者站
于一侧，用一手握住 其前臂中段，另手握 住其手掌部，双手对 抗用力进行拔伸1～2 分钟。
拔伸法
腰椎拔伸法
患者俯卧位，双手抓 住床头。术者站于其足端 部，用两手分别握住其双 足踝部，身体后倾，两膝 屈曲，以两足和双膝为支 点，手足及身体协调主动 用力使患者腰部得到持续 拔伸。
摇法 握腕摇肩法
患者坐位。术者站于 一侧，一手按在其肩部 固定，另一手握住其腕 部，肩关节为支点，手 臂主动施力，使患者肩 关节做环转运动。
摇法
握臂摇肩法
患者坐位。术者
站于其侧方，一手 按压在其肩部上方 固定，另一手握住 其臂部，肩关节为 支点，手臂主动施 力，使患者肩关节 做环转运动。
摇法 握手摇肩法
拔伸法 髋关节拔伸法
患者仰卧位。助手双 手按压在其两髂前上棘处 以固定，术者一手扶住其 膝部，另一上肢屈肘用前 臂托住其腘窝部，胸胁部 抵住其小腿，两足和腰部 为支点，两手臂及身体协 调用力，将患者髋关节向 上拔伸1～2分钟。
拔伸法 膝关节拔伸法
患者仰卧位。助手用 双手握住其一侧下肢股部 中段以固定。术者用两手 分别握住其足踝部和小腿 下部，身体后倾，两足和 腰部为支点，双手臂和身 体协调主动用力向患者足 端方向持续拔伸1～2分。