3、厦门教育科学研究院的研究人员对500 名高中生心理健康状况及影响因素的调查分析 中发现，有49.6%的学生存在多种轻度的不灵 心理反应；有10.8%的学生存在着多种明显的 心理健康问题。
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4、上海市精神卫生中心、上海 市心理咨询中心和上海市第二医科 大学在中央卫生部的资助和支持下， 对我国22个城市、26个单位的 24000名4—16岁儿童进行全面调查， 发现我国儿童心理问题的发生率为 10.2%—14.5%。
更多的表现为考试焦虑。学生考试焦虑体现在对考分的过分 看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三： 一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不 自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实 现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。
几个策略： 一是选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱 的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
在上海第二医科大学附属 新华医院心理门诊的儿童病例 分析中，症状主要有：情绪问 题、学习问题、行为问题，其 中情绪障碍占34.25%：适应性 问题占2.8%；多动性占11.65%； 品行问题占3.9%；睡眠问题占 1.7%；学习困难占8.8%；内驱 力不足占13.3%。
某教育部门负责人在一次会 议上曾说，中学生厌学的占 30%，有的县高达60%。这除了
高中生常见的心理问题
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青少年心理问题普遍存在
长期以来，我国教育存在重智育轻德育、 重生理健康轻心理健康的问题。应试教育使学 生学习负担沉重，升学竞争激烈，学生承受着 巨大的心理压力。再加上社会不良因素的影响， 家庭教育中的不当做法等，使许多青少年学生 产生了轻重不一的心理问题。
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不同地区的调查结果
结果发现：被试不容易立即看清6个以上的石子，或者最 多不过看到7个石子。
但是如果石子2个、3个或者5个一堆，被试能记住的堆数 和单个石子的数字一样多。
启示：我们在阅读过程中要扩大自己的视野，如果一个字 一个字地读，就会极大地阻碍阅读的速度，要学会一行一 行读，甚至一段一段读。
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学习问题
2.学习焦虑
1、适应问题 包括学习和生活适应，主要是高一学
生，从初中跨入高中，需要有一个适应过程。 2、学习问题 如学习障碍、学习焦虑、学习动力不
足等； 3、人际交往问题 包括男女生交往问题及友情问题； 4、情绪情感问题 5、挫折与攻击性
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适应问题
学科多，节奏快，适应不过来，感到心情紧张 老师上课速度快，跟不上思路 上课听懂了，课后作业却不会做
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青少年心理问题的若干表现
北京市中小学心理咨询服务中心 的老师们曾对求询者在生活中经常 遇到的疑难问题进行了统计，主要 集中在交往不当、学习困难、情感 挫折、娱乐限制、择业茫然、生理 发育烦恼、性心理偏差、不适应社 会环境、宗教影响、法律保护、行 为不良等方面，其中学习问题、情 感问题、交往问题所占比重较大。
记忆：运用记忆规律；组块儿记忆，根据记 忆内容的联系把它们分组进行记忆；不要长时间记 忆单一内容，要适时变换记忆内容。
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怎样提高自己的注意力？
明确学习目的。
锻炼坚强的意志。 保持浓厚的兴趣。
寻找良好的学习环境。
安排多样化的学习内容。
进行积极的思维。
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1930年，哈密顿的实验： 在地上撒一堆石弹子，让被试在一瞬间辨认。
十七、八岁的青少年，大部 分体格匀称，肌肉发达，身体 和生理上已较为接近成年人，
但他们的心理发展却相对滞后， 表现为缺乏有效的自我控制力； 情绪动荡、偏激，容易激动、 兴奋，也容易发怒绝望；有的 理智感和道德感相对模糊。由 于心理因素的不稳定，也往往 使他们中的一些人不经意走上 犯罪之路。
高中生常见的心理问题
不能有效支配时间(过于空闲或者忙不过来） 竞争比初中多，丧失优越感 住校生不能适应住校生活
注：主要存在高一学生中
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不用慌张，你只是还没有适应环境。
你可以做出选择： A:改变学校环境和周围的人，以适应自己 B:改变自己的想法、行为，适应环境
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可能是你的适应能力不够强
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一、增强自信心 二、加强意志的锻炼
3.学习动力不足
学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦 恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容足。
提高学习动机的方法：运用动机迁移；明确学习 目标；创设问题情境（朱熹“读书无疑者，须教有疑”）； 进行奖励、惩罚；体验成功；及时反馈。
二是未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担 忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习 中去。
三是考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理 准备，有备才能无患。
四是采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏 结果。你就会发现现状还是值得乐观的。
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学习问题
1、北京市中小学生心理服务电话
记录了数万个个案电话记录，经分 析发现青少年心理问题随年龄的增 长而增多，小学高年级9.7%；初中 生为13.76%；高中生为18.79%；大学 生为25.39%。
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2、上海市教育局会同有关部门对7所中学的 70%的学生进行了一次心理卫生状况的测评，发 现有心理问题的学生占30% 。
三、要进行积极的自我暗示
四、当自己变得慌张起来时，可以通过 调整呼吸的方法缓和这种情绪
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学习问题
1.学习障碍 包括学习方法不当，注意力不集中，记忆力
差等。 注意力不集中：一些学生注意的稳定性较差，
上课时容易发生注意转移，我们讲课时可以用节奏 的变化，声音高低的转变吸引学生的注意，使学生 能够较长时间将注意集中到讲课内容上来。
因为社会不良影响、现行教材 问题、家庭教育不当等因素， 也反映出学生个性心理素质方 面的偏差，表现为依赖性强、 自制力差、挫折耐受力差、责 任心不强、意志力薄弱、情感 脆弱等因素。
许多青少年经受不住一点点 微小的环境压力和挫折，在别 人看来是微不足道的压力，却 使他们产生极大的挫折感，产 生高度焦虑甚至恐惧，动辄离 家出走，受到小小的委屈便愤 而自杀，集体离家出走或集体 自杀的事件也时有耳闻。