• 一、徒手被动牵伸 • 二、自我牵伸 • 三、机械被动牵伸
第四节 躯干牵伸技术和机械被动牵伸 一、徒手被动牵伸
（一）颈部肌肉
1. 增加颈椎屈曲
• 牵伸颈部伸肌群
2. 增加颈椎后伸
• 牵伸颈部屈肌群
3.增加颈椎侧屈
• 牵伸对侧颈侧屈肌群
（二）腰部肌肉
1. 增加腰椎后伸
• 牵伸腰部屈肌群
2. 增加腰椎前屈
复习思考题
• 1.试述牵伸技术的治疗原理及作用。 • 2.掌握全身主要肌群徒手被动牵伸的 操作方法。 • 3.熟悉其他牵伸技术的治疗方法。
学习内容
• 第一节 概述
• • • • • 一、基本概念 二、原理及原则 三、牵伸技术及方法 四、牵伸程序 五、临床应用及注意事项
பைடு நூலகம்
• 第三节 下肢牵伸技 术与程序
• 一、徒手被动牵伸 • 二、自我牵伸
• 第二节上肢牵伸技 术
• 一、徒手被动牵伸 • 二、自我牵伸
• 第四节 躯干牵伸技 术和机械被动牵伸
第五章 牵伸技术
牵伸技术（stretching）
• 是指运用外力（人工或机械/电动设备）牵 伸短缩或挛缩组织并使其延长，利用该技 术对短缩或挛缩组织进行治疗，能明显改 善这些组织的状态，以达到重新获得关节 周围软组织的伸展性、降低肌张力，改善 或恢复关节活动范围的目的
学习目标
• 1．掌握肌肉牵伸作用、种类与方法；上下 肢肌肉及颈腰椎牵伸技术。 • 2．熟悉肌肉牵伸的临床应用、牵伸技术的 概念、分类；牵伸的放松及抑制技术。 • 3．熟悉上下肢肌肉及颈腰椎牵伸技术的注 意事项。 • 4．了解软组织挛缩定义、原因及其类型。 • 5．了解肌肉牵伸程序、骨骼肌的生理学、 生物力学、收缩方式。
• 牵伸腰背部伸肌群
3. 增加腰椎侧屈
• 牵伸腰部侧屈肌群
二、自我牵伸
1.颈部自我牵伸 2.腰部自我牵伸
三、机械被动牵伸
1.重力
• 牵伸伸膝肌群
2.滑轮系统
• 牵伸伸髋肌群
3.支具和夹板
• 牵伸屈腕肌群 牵伸伸膝肌群
4.石膏
• 绞木棒石膏法
5.利用专用器械
• 器械牵伸伸膝肌群