一、概述 运动系统由骨、骨连接和骨骼肌构成。它构成 人体的基本轮廓，并有支持人体体重、维持人 体姿势、保护内脏器官和造血等功能。 关节：可活动的骨连接 骨骼：骨和骨连接组成人体的支架 在运动中骨起杠杆作用，关节为枢纽，骨骼肌 为动力，共同完成支持人体、保护内脏及运动 的功能。
（一）
二、少年儿童呼吸系统的特点 （一）呼吸器官的特点 儿童鼻腔较狭窄，黏膜柔嫩，血管丰富，缺少鼻毛，易受 感染。感染时可引起鼻黏膜充血、肿胀，分泌物增多 ， 造成鼻腔堵塞。 鼻中隔前下方血管丰富，容易因干燥、外伤等原因出血， 称为“易出血区”。 鼻泪管较短，鼻腔感染可引发泪囊炎、结膜炎等。 儿童喉腔狭窄，黏膜柔嫩，有丰富的血管和淋巴组织。如 果感染黏膜充血、肿胀使喉腔更狭窄，致呼吸困难。 儿童气管、支气管的管腔较狭窄，气管内纤毛运动差，容 易发生呼吸道感染，且发病后症状较重。 （二）呼吸运动的特点 儿童新陈代谢旺盛，机体需氧量相对比成人多，只能加快 呼吸频率以满足需要，所以，年龄越小，呼吸频率越快。 因呼吸肌较弱，以腹式呼吸为主。
颈椎
颈曲
胸曲
胸椎
腰曲
腰椎
骶骨
骶曲
尾骨

少年儿童的脊柱发育时间很长，一 般要到青春发育期开始时才基本定 型。在14岁以前，椎骨的上下两面 出现板状物；约20-21岁或更晚， 这些板状物才与椎体结合，脊柱才 最后定型。因此，在整个少年儿童 时期，要注意预防脊柱弯曲异常。
5、骨的愈合
•初生婴儿骨块数多于成人， 在骨的生长发育过程中，某 些原来分离的骨逐渐愈合。
三、少年儿童消化系统的卫生保 健
（一）保护牙齿 1、定期检查牙齿。至少半年检查一次。 2、培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 3、不要咬坚硬的东西。 4、饮食中供应充足的钙。 5、纠正某些不良习惯。如托腮、咬舌、咬唇、 咬指甲、吃手指等。
（二）培养少年儿童良好的进餐习惯 1、饭后擦嘴、漱口，吃完零食也应及时漱口。 2、养成细嚼慢咽的习惯。 3、饮食定时定量，不暴饮暴食，少吃零食，不挑食。 4、不要边吃边说笑，更不要边玩耍边吃零食。 （三）饭前饭后不要组织少年儿童进行剧烈活动 饭前应安排进行室内较安静的活动，饭后宜轻微活动， 如散步，一两个小时后方可进行体育活动。
第二章 少年儿童的解剖生 理特点与卫生

运动系统 消化系统 呼吸系统 泌尿系统 脉管系统 感觉器官 内分泌系统 神经系统 生殖系统 皮肤 人体的生长和发育
第一节 运动系统

概述（组成和功能） 少年儿童运动系统的特点 少年儿童运动系统的卫生保健
第一节 运动系统



2、舌 舌上有味蕾，能辨别味 道；帮助搅拌和吞咽食 物，辅助发音。 舌尖对甜味最敏感，舌 的两侧中部对酸味最敏 感，舌的两侧前部对咸 味最敏感，对苦味最敏 感的是舌根。味觉同其 他感觉，特别是同嗅觉、 皮肤觉相联系。如辣觉 是热觉、痛觉和基本味 觉的混合。

3、唾液腺 湿润和清洁口腔黏膜，与食物混合有利于吞咽， 并对食物具有初步消化作用。
（二）胃
胃液酸性 胃排空时间 碳水化合物约2h 蛋白质约2-3h 脂肪约4-6h 一般混合食物需4-5h
胃的功能：容纳、混合、移动食物。
胃溃疡与胃炎的发病机理
幽门螺旋杆菌
（三）小肠 食物在小肠内停留的时间较长，一般是3～8小时，这 提供了充分吸收时间。 小肠是消化管中最长的部份，人的小肠长约4m，小 肠粘膜上有环状皱褶、绒毛和微绒毛的存在，使小肠 粘膜的表面积增加600倍，达到200m2左右。这就使 小肠具有广大的吸收面积。 功能：将分子大且结构复杂的食物，分解成分子小且 结构简单的物质，吸收营养，并残渣推送到大肠。
三、少年儿童呼吸系统的卫生保健 （一）培养少年儿童良好的卫生习惯 1、用鼻呼吸 2、不挖鼻孔 3、咳嗽、打喷嚏时注意卫生，掌握正确的擤鼻涕方 法。 4、不要蒙头睡眠 （二）保持室内空气清新 （三）科学组织少年儿童进行体育锻炼和户外活动 （四）严防呼吸道异物 （五）保护少年儿童的声带
人体的排泄途径
消 化 系 统
消化系统体表投影
一、概述

消化系统的组成：消化道和消化腺
食物
消 化 系 统 的 功 能
消化 吸收
排泄
口腔 、胃、小 肠、胰腺、胆 囊
小肠、肝脏
大肠
消化食物、吸收营养物质、排出粪便

口腔
（一）口腔 1、牙 是人体最坚硬的牙齿。 人的一生有两副牙齿：乳齿 和恒齿。乳齿共有20只， 恒齿共有32只。牙本质 （象牙质）通常是微黄色 的，由于恒齿的珐琅质较 乳齿的透明，象牙质的颜 色较易透出来，令恒齿看 起来比较黄。年纪渐长， 象牙质增厚，牙齿会变得 更加黄。
•
呈长管状，分布于四肢，如 肱骨、股骨等，起运动杠杆
和支撑等作用。
（2）短骨
呈立方形，分布于稳固而又灵活
的部位。如腕骨、跗骨。
（３）扁骨
•
板状，分布于颅腔、胸腔和盆腔的 壁。起保护作用。
(4)不规则骨： 形状不规则，分布于颅底、脊柱。
小结: 骨的形态分类
2、骨的结构 骨内膜 骨外膜 骨松质
骨膜
骨质
骨髓
骨密质
血管、神经
3、骨的化学成分和物理特性 （1）有机物：占成人骨1/3，使骨具有弹性和韧 性；煅烧骨，质脆易碎。 （2 ）无机物：占成人骨2/3，使骨增加硬度；脱 钙骨，柔软有弹性。 （3）幼 儿：有机物多，弹性大，易变形。 老年人：无机物多，脆性大，粉碎折。
4．骨的生长
长长和长粗
（六）胰 胰液：分解蛋白质、糖类、脂肪 胰岛素：调节血糖浓度
二、少年儿童的消化系统的特点
1、牙齿 乳牙因牙釉质薄，牙本质较松脆，易生龋齿 2、肠 儿童肠管相对较长，植物神经调节能力差，易发生肠道 功能紊乱，引起腹泻与便秘。 3、肝脏 肝脏分泌胆汁较少，对脂肪的消化能力较差；肝脏储存 糖元较少，容易因饥饿发生低血糖；解毒能力较差。 4、胰腺 对淀粉类和脂肪类的消化能力较弱， 主要依靠小肠消 化。
（二）骨骼肌 1、肌肉中水分较多，蛋白质及糖较少，收缩力较差， 力量小，易疲劳，疲劳后恢复较快。 2、儿童时期，支配大肌肉群活动的神经中枢发育较早， 故大肌肉动作发育较早，躯干及上下肢活动能力较强； 支配小肌肉群活动的神经中枢发育较晚，手部腕部小 肌肉群活动能力较差。8-9岁后，肌肉发育速度加快， 到青春期，肌肉发育剧增，不仅大肌肉生长很快，而 且小肌肉也迅猛发展，能够准确灵活地做细微动作。
A：出生时 B：出生后4月 C：幼年期 D：成年期 胚胎早期形成软骨的雏形，后在软骨的中间部分开始钙化， 出生后骨的两端的骺软骨也逐渐钙化，少年时期骺软骨不 断增生和骨化，使骨不断增长，12-18岁期间，骺软骨生 长速度很快，四肢骨尤其明显。18岁后骺软骨生长减慢， 到了成年，骺软骨层亦会全部钙化，骨的长度就不再增加。



（二）肺 是血液和空气进行气体交换的场所，是呼吸系 统的最主要的器官，位于胸腔内左右各一。 支气管入肺后逐级分支，越分越细，最后形成 肺泡管，附有很多肺泡。 肺泡壁很薄，外面缠绕着毛细血管网和弹性纤 维。弹性纤维使肺泡富有弹性。毛细血管与肺 泡紧贴在一起，有利于气体交换。
（三）呼吸运动 呼吸运动：胸廓有节律的 扩大和缩小，包括肋骨 和隔肌的运动。 肺活量：尽力吸气后，再 尽力呼出的气体量。
（三）关节特点 1、少儿的关节窝较浅，周围韧带较松，关节的 活动性及伸展性较强，但牢固性较差，在较强 外力作用下，易脱臼。 2、随年龄的增加和功能的不同要求，关节可显 示出极大的可塑性。 （四）足弓特点 足弓周围韧带较松、肌肉细弱，若长时间站立、 行走，足底负重过多，易引起足弓塌陷，特别 是肥胖儿童更易发生扁平足。
（四）大肠 分为盲肠、结肠、直肠、肛管四段 功能：暂时储存食物残渣，吸收其中的水分、无 机盐、部分维生素，并合成VK，形成粪便， 由肛门排出体外。
（五）肝脏 人体最大的消化腺，分泌胆汁，暂时贮存于胆囊， 有帮助消化脂肪作用；将血液中多余的葡萄糖 转化为糖元；清除血液中的杂质，对药物、酒 精等有解毒作用。
由呼吸器官排出CO2及少量水分 由大肠排出胆色素及无机盐
由皮肤排出水分、盐类、尿素
由肾脏排出大多数代谢尾产物
第四节 泌尿系统

概述（组成和功能） 少年儿童泌尿系统的特点 少年儿童泌尿系统的卫生保健
三、少年儿童运动系统的保健


1、教育少年儿童保持正确姿势 2、注意写字和绘画的卫生 3、组织适当的体育锻炼和户外活动。 4、采取正确的肌肉练习方法 5、衣服要宽松适度 6、少年儿童切不可穿高跟鞋 7、供给充足的营养
第二节 消化系统

概述（组成和功能） 少年儿童消化系统的特点 少年儿童消化系统的卫生保健
•1、骨的分类
全身共有206块骨 骨的部位分类：
骨
中轴骨包括颅骨和躯干骨。 附肢骨包括上肢骨和下肢骨
颅骨23块 颅 骨 中轴骨 共有29块 听小骨６块 椎骨（26块） 躯干骨 胸骨（1块） 共计51块 肋骨（12对）
附肢骨 上肢骨64块 共126块。 （四肢骨） 下肢骨62块
骨的形态分类： （１）长骨
软骨
（二）骨骼肌
（二）骨骼肌 接受大脑指令而收缩、舒张，使人体产生各 种运动。
肌腱
肌腹
腱膜
肌腱
（三）骨连接

直接连接 间接连接（关节）

上肢有肩关节、肘关节、腕关节 下肢有髋关节、膝关节、踝关节
二、少年儿童运动系统的特点
（一）骨骼 1、骨中有机物较成人多，骨弹性大，可塑性强，软骨 较多，易变形。 2、骨膜较厚，骨的再生能力较强。 3、依据骨龄测定可了解儿童的骨骼发育状况。 4、随着动作的发展，逐渐形成脊柱生理弯曲 5、骨生长发育影响因素： 激素：生长素、甲状腺激素、性激素等。 维生素：VA、VD、VC